[Review] แคลเซียม ยี่ห้อไหนดี | เลือก Calcium ที่ดีที่สุด จาก Nabi®‎

แคลเซียม ” [Review] แคลเซียม ยี่ห้อไหนดี เลือกกิน Calcium L theonate ดีที่สุด จาก Nabi®‎ ” ที่ดูดซึมได้ดีกว่าแคลเซียมทั่วไปมากถึง 9 เท่า

healthstore LINE ซื้อที่ไหนดี

ซึ่ง Nabi ยังมี VitaminC พร้อม คอลลาเจนเกาหลี เสริมสร้างสุขภาพดีทั้งข้อเข่า กระดูกแข็งแรง บำรุงผิวพรรณบนใบหน้าให้แลดู เนียนนุ่มลื่น กระจ่างใส น่าสัมผัส วันนี้เรามารู้จักกับ คอลลาเจน Nabi ที่มี Calcium L theonate ให้มากยิ่งขึ้น

เริ่มต้นกันที่ Calcium คือวิตามินชนิดหนึ่ง ที่จำเป็นต้องใช้ในร่างกาย เพื่อให้เกิดสมดุลในการทำงาน เพียงแต่มนุษย์ไม่สามารถสังเคราะห์แคลเซียมเองได้ – Calcium ยี่ห้อไหนดี

ผัก อาหารที่มี Calcium สูง

ซึ่ง Calcium หาได้จากในเมนูอาหาร หรือตามผักต่างๆ เช่น นม งาดำ ปลาเล็ก ปลาน้อย กุ้งแห้ง หรือแม้กระทั้งในผักบรอกโคลี แต่ว่าการทานแคลเซียม ให้ได้ปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวัน อาจเป็นเรื่องยากกับใครหลายๆคน

อายุ 40+ กินแคลเซียมยี่ห้อไหนดี

โดยเฉพาะสาวๆ อายุ 40+ ที่ต้องการแคลเซียม หรือวัยรุ่นที่อยู่ในช่วงแห่งการเจริญเติบโต เช่น เด็กวัยที่ต้องการ Calcium เพิ่มความสูง นักกีฬาที่ต้องการเสริมสร้างมวลกระดูก

และยังรวมถึง 1ใน3 ของผู้สูงอายุที่เป็น โรคกระดูกพรุน สรุปแล้วใครกันบ้างที่มีปัญหาต้องการ Calcium กันหล่ะ …. ทุกคนเลยใช่ไหม ….

อายุ 40+ ที่ต้องการแคลเซียม

ใช่! …. 4 วัย ที่มีปัญหาต้องการแคลเซียมเสริม ผู้ที่ควรกิน Calcium เสริมอาหาร

1. คนที่ประสบอุบัติเหตุ ต้องการ แคลเซียมบำรุงกระดูก
2. ทำงานปวดหลัง โรคกระดูกพรุน ร่างกายต้องการ Calcium
3. ผู้สูงวัย ที่เป็น โรคกระดูกเปราะบาง ต้องการกิน แคลเซียมบำรุงกระดูก
4. เด็กสูงไม่ทันเพื่อน ในเพศหญิง อายุ 11 – 17 ปี และในเพศชาย อายุ 13 – 20 ปี ต้องการ กินแคลเซียมเสริมอาหารเพิ่มความสูง

ร่างกายปกติของคนทั่วไปต้องการได้รับแคลเซียมปริมาณ 1,000 – 1,200 มิลลิกรัม ต่อวัน หรือเทียบได้กับการกินนม ปริมาณมากถึง 6 – 7 แก้ว ต่อ 1 วัน ซึ่งอาจไม่ใช่เรื่องที่ดีในปัจจุบันแล้ว เพราะได้มีการวิจัยแล้วว่าชาวเอเซียบางคนแพ้นม (กินนมแล้วมีอาการท้องอืด เพราะว่าลำไส้ไม่ย่อย Calcium ที่ได้จากนม)

จึงมีอาการ ดื่มนมแล้วท้องเสีย ปวดท้อง ท้องอืด สำหรับแคลเซียมจากนม คนที่กินนมแล้วท้องอืด เพราะลำไส้ไม่ย่อย จึงมีอาการดังกล่าว เพราะกินนมแล้วไม่เกิดการดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย เช่น Calcium ประเภทที่ได้จากนมที่วางขายตามท้องตลาดทั่วไป)

แคลเซียมคอลลาเจน ที่ดีที่สุด

3 ประเภทของ Calcium เลือกกิน แคลเซียมแบบไหนดูดซึมดี ได้ผลจริง

1. Calcium Carbonate ดูดซึมได้เพียง 12% จาก แคลเซียม ทั้งหมด จำเป็นต้องใช้ VitaminD เข้ามาช่วย
2. Calcium Citrate ดูดซึมได้ที่ 50% จากทั้งหมด ทำจากนม ดูดซึมไม่หมด อาจเกิดผลข้างเคียง
3. Calcium L theonate ดีที่สุด เพราะดูดซึม และนำไปใช้งานได้มากกว่า 95% โดยไม่ต้องใช้ VitaminD

วิธีกินแคลเซียม ที่ดีที่สุด

ปริมาณของแต่ละคน ต้องการแคลเซียมต่อวัน อายุเท่าไหร่ กินแบบไหนดีสุด
– อายุ 1 – 10 ปี ควรได้รับ Calcium ปริมาณ 800 – 1,000 mg/ต่อวัน
– เด็กๆอายุ 11 – 25 ปี ที่ต้องการเพิ่มความสูง และเสริมสร้างมวลกระดูก ควรได้รับ Calcium ปริมาณ 800 – 1,000 mg/ต่อวัน
– วัยทำงานอายุ 26 ปีขึ้นไปควรเสริมสร้าง Calcium ปริมาณ 800 – 1,000 mg/ต่อวัน
– ผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน กระดูกหักจากอุบัติเหตุ ควรได้รับ Calcium ปริมาณ 1,500 mg/ต่อวัน
– ผู้สูงวัยที่กังวลเรื่องโรคกระดูกบาง หรือโรคกระดูกพรุน ควรได้รับ 1,200 mg/ปริมาณแคลเซียมต่อวัน
– หญิงมีครรภ์ควรได้รับ Calcium ปริมาณ 1,200 – 1,500 mg/ต่อวัน เพื่อใช้ในการเสริมสร้างกระดูกของเจ้าตัวเล็ก
– หญิงให้นมบุตร ควรกินแคลเซียมก่อนให้นมลูก 15 – 30 นาที ปริมาณ 1,200 – 2,000 mg/ปริมาณแคลเซียมต่อวัน

แคลเซียม ดียังไง

12 ประโยชน์ของแคลเซียมต่อร่างกายมนุษย์
1. Calcium ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ
2. มีส่วนช่วยในการรักษาอาการอาหารไม่ย่อย
3. Calcium ยังมีส่วนในการควบคุมคอเลสเตอรอล
4. ดีต่อผู้หญิง เพราะ Calcium บรรเทาอาการปวดประจำเดือน
5. แคลเซียมช่วยเสริมสร้างมวลกระดูก และฟันให้มีความแข็งแรง
6. Calcium มีส่วนช่วยซ่อมแซม รักษากระดูกที่สึกหรอจากอุบัติเหตุ
7. มีส่วนช่วยอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เพราะ Calcium มีอยู่ตามข้อต่อกระดูกส่วนต่างๆ
8. แคลเซียม มีส่วนช่วยในการควบคุมการเต้นของหัวใจ ช่วยให้เต้นเป็นจังหวะมากยิ่งขึ้น
9. เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และช่วยควบคุมการทำงานของประสาทให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
10. ใช้ในการควบคุมความดันโลหิต เพราะ Calcium มีส่วนช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบหลอดเลือด
11. โรคกระดูกพรุน และโรคกระดูกบาง บำรุง ฟื้นฟูด้วยการทาน Calcium ในปริมาณที่เพียงพอต่อวันได้
12. ประเภทของ Calcium ที่ดูดซึมดี ป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ จากการใช้ Calcium เพื่อยับยั้งเซลล์ที่มีความผิดปกติ ให้ลดน้อยลง

กินแคลเซียม อายุเท่าไหร่ กินแบบไหนดีสุด

แคลเซียม คอลลาเจน Nabi

คอลลาเจน nabi แคลเซียมดีจริงไหม

แคลเซียม Nabi รีวิว

Nabi Calcium L theonate

Calcium L theonate มีอย

Nabi แคลเซียมคอลลาเจน ส่วนประกอบ ที่ดีที่สุด

Calcium L theonate ดีอย่างไร

Calcium L theonate ดีที่สุด

รีวิว Nabi Collagen แคลเซียม

รีวิว Calcium L theonate

กินแคลเซียมตัวไหนดี

กินแคลเซียมเสริมอาหารเพิ่มความสูง

แคลเซียมบำรุงกระดูก

นาบีแคลเซียมคอลลาเจน ราคาดีที่สุด รีวิว

อาหารเสริม Nabi แคลเซียมคอลลาเจน

[Review] Calcium ที่ดีที่สุด จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Nabi®‎

สาวๆทุกคน อยากมีผิวสวย สุขภาพดี เพียงบำรุง ฟื้นฟู ด้วย Nabi ที่มี Calcium L theonate +VitaminC และ คอลลาเจนเกาหลี สวยครบ สุขภาพดี จบใน กระปุกเดียว
🔻ผิวแห้ง รอยสิว กระ ฝ้า หน้าหมองคล้ำแดด
🔻เล็บ ผม ขาดหลุดร่วง ไม่แข็งแรง
🔻ปวดหัวเข่า ก่อนผ่าตัด เปลี่ยนหัวเข่า
🔻ปวดหลัง กระดูกพรุน เด็กสูงไม่ทันเพื่อน ร่างกายต้องการแคลเซียม

คอลลาเจนแคลเซียม Nabi ราคาดีที่สุด

วิธีกินแคลเซียม ที่ดีที่สุด จาก Nabi ควรกินแคลเซียมตอนท้องว่างดีที่สุด เพื่อให้ Nabi ที่มี แคลเซียม VitaminC และ คอลลาเจนเกาหลี แบบผงชงดื่ม ดูดซึมได้ผลดี X9

บำรุงฟื้นฟูให้ผิวสวย ข้อเข่าดี กระดูกแข็งแรง แบบสุขภาพดีได้ด้วย ผลิตภัณฑ์ Nabi มี แคลเซียม VitC และ คอลลาเจนเกาหลี แบบผงชงดื่ม ไม่มีรส สี กลิ่น กินง่าย ไม่คาว ไม่อ้วน มีอย ไว้วางใจได้ มี ฮาลาล ติดข้างกระปุก มั่นใจสาวๆอิสลาม ทานได้ 100%

⭐️Nabi สีน้ำเงิน Hot Promotion⭐️

❣️ โปรทดลอง 1 กระปุก เพียง 890 .-
Nabi ราคาปกติ 1,590 บาท (ทานได้ 20 วัน)

❣️ คุ้มสุดวันนี้ กับโปรโมชั่น Nabi สั่ง2แถม2
ในราคาพิเศษเพียง 1,990 .- (สั่ง2ได้ถึง4กระปุก)

🌈ส่งฟรี ปลายทางฟรี😊🤟
Nabi Hot Promotion หมดเขตสิ้นเดือนนี้เท่านั้น🚨

คุ้มสุด สั่งให้ทัน Nabi 😘สั่ง2ได้4 ของใหม่ อยู่นาน 2 ปี ตุนได้เลยจร้าพี่
🛒สอบถาม สั่งซื้อ อาหารเสริม Nabi ในไลน์ได้เลยจร้าพี่

healthstore LINE ซื้อที่ไหนดี