Collagen ข้อเข่าเสื่อม บำรุงผิว | รู้แล้ว สุขภาพดี ไปอีกนาน !!

Collagen ข้อเข่าเสื่อม บำรุงผิว รู้แล้ว สุขภาพดี ไปอีกนาน !! Collagen กับประโยชน์รักษาโรคเข่าเสื่อม และบำรุงผิว Collagen พูดถึงชื่อนี้หลายๆคนคงรู้จักกันเป็นอย่างดีอยู่แล้ว

healthstore LINE ซื้อที่ไหนดี
อาหารเสริม ของปลอม LAZADA

✦ปวดข้อเข่าจี๊ดๆ ก่อนเข่าเสื่อม ก่อนเลือกเปลี่ยนเข่า
✦ผิวแห้ง ริ้วรอยสิว ฝ้า ผิวหน้าหมองคล้ำ รอยสิวหายช้า
✦เล็บ ผม หลุดร่วง ยิ่งหวี ผมยิ่งหลุดร่วง

เพราะด้วยในยุคปัจจุบัน ที่เป็นยุคของความสวยความงาม คอลลาเจน ของ Ubereen จึงมีส่วนประกอบของ Vitamin C Gluta Q10 ที่ช่วยทั้งผิวพรรณ และข้อเข่า ไม่ต้องกินหลายตัวก็ดูดีสวยออร่าได้ผลดีสุดๆ

แต่ทว่า ที่เรารู้จัก Collagen นั้นเรารู้จักดีหรือยัง ว่า Collagen นั้นมีส่วนช่วยอะไรบ้าง และเพราะอะไรถึงสำคัญต่อร่างกายของเราเป็นอย่างมาก ซึ่งในวันนี้ เราจะมาแนะนำให้ทุกคนได้รู้จักกับ Collagen กันมากยิ่งขึ้น

Ubereen Collagen คืออะไร

Collagen คืออะไร

Collagen คือโปรตีนชนิดหนึ่ง ที่มีอยู่ในร่างกายของสิ่งมีชีวิต แน่นอนว่าร่างกายของเราเองก็มี Collagen ตั้งแต่เกิดเช่นกัน ซึ่ง Collagen เป็นโปรตีนที่เป็นองค์ประกอบหลักของ เส้นผม ผิวหนัง และกระดูก ซึ่ง Collagen นั้นมีส่วนสำคัญกับร่างกายของเราเป็นอย่างมาก จะมีความสำคัญมากขนาดไหนไปดูกัน

Collagen ความสำคัญ

ความสำคัญของ Collagen กับร่างกายของเรา

อย่างที่เราบอกไปว่า Collagen นั้นมีอยู่ในร่างกายของคนเราตั้งแต่เกิด และเป็นองค์ประกอบสำคัญของผิวหนัง เส้นผม และกระดูก ซึ่งแน่นอนว่า Collagen มีส่วนช่วยทำให้ผิวพรรณของเรานั้นเต่งตึง เรียบเนียน รูขุมขนกระชับ

นอกจากนี้ Collagen บริเวณกระดูก ยังมีการสร้าง กรดไฮยาลูนิค ที่เป็นตัวช่วยสำคัญในการป้องกัน เอนไซม์ ที่จะเข้าไปย่อยสลายน้ำล่อเลี้ยงข้อต่อ นี้จึงเป็นเหตุผลสำคัญว่าทำไมร่างกายของเราจึงต้องการ Collagen แต่ทว่า Collagen เองก็มีการสลายไปได้เช่นกัน

การสูญเสีย Ubereen Collagen ในร่างกาย

การสูญเสีย Collagen ในร่างกาย

หลายๆคนอาจจะยังไม่รู้ว่า Collagen ในร่างกายของเรานั้นจะลดลงไปเมื่อเราอายุ 25 ปี ขึ้นไป ซึ่งจะค่อยๆลดลงไปปีละ 1.5 % เป็นแบบนี้ไปทุกปี

ซึ่งแน่นอนว่าสาเหตุที่ Collagen ในร่างกายของเราลดลงไปนั้นเป็นเพราะว่าอายุของเราเพิ่มมากขึ้น และการผลิต Collagen ของเราก็เริ่มที่จะลดลง แต่ว่านอกจากนี้ก็ยังมีสาเหตุอื่นที่ทำให้ Collagen ในร่างกายของเรานั้นลดลง หรือทำให้ร่างกายของเราผลิต Collagen ได้น้อยลง

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจน Ubereen

8 สาเหตุที่ทำให้ Collagen ลดลง

1. อายุที่เพิ่มขึ้น เมื่อเราอายุเพิ่มมากขึ้นการผลิต Collagen ในร่างกายของเรานั้นก็จะไม่ได้ผลิตมากมายอย่างตอนที่เราเป็นเด็ก และปริมาณที่ผลิตมานั้น ก็ไม่เพียงพอที่จะดูแลร่างกายของเราให้ครบในทุกส่วนได้

2. รับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ การรับประทานอาหารเองก็ถือเป็นส่วนสำคัญ เพราะว่าในอาหารนั้นต่างก็มี Collagen และสารอาหารที่ร่างกายต้องการเพื่อสร้าง Collagen

3. ผักผ่อนไม่เพียงพอ การพักผ่อน ถือได้ว่าเป็นการให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเองได้ดีที่สุด ซึ่งแน่นอนว่านั้นรวมไปถึงกระบวนการผลิต Collagen อีกด้วย

4. มีความเครียด ความเครียดเรียกได้ว่า ส่งผลต่อร่างกายของเรามากมาย และยังครอบคลุม ในหลายๆเรื่อง นั้นรวมถึงการพักผ่อน และสุขภาพจิตของเราอีกด้วย

5. แสงแดด แสงแดด ศัตรูตัวร้ายของผิวเรา ซึ่งในแสงแดดนั้นมีรังสี UV ซึ่งรังสี UV นั้นตัวทำลาย Collagen ในร่างกายของเรา และยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพผิวเราอีกด้วย

6. สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่นั้น จะทำให้ร่างกายของเราขาดวิตามิน C ซึ่งนั้นจะทำให้การผลิต Collagen ในร่างกายลดลง เพราะว่า วิตามิน C นั้นเป็นตัวช่วยสำคัญในการผลิต Collagen นั่นเอง

7. ดื่มน้ำไม่เพียงพอในแต่ละวัน น้ำถือได้ว่าเป็นส่วนประกอบหลักของร่างกาย ซึ่งถ้าหากเราดื่มน้ำไม่เพียงพอในแต่ละวันนั้น จะทำให้ระบบในร่างกายทำงานได้ไม่เต็มที่

8. ดื่มแอลกอฮอล์บ่อยเกินไป การดื่มแอลกอฮอล์นั้นจะทำให้ร่างกายของเราสูญเสียน้ำเป็นจำนวนมาก และอย่างที่เราบอกไปในข้อที่ผ่านมา ว่าน้ำคือส่วนประกอบหลักของร่างกาย นั้นจึงเป็นเหตุผลที่ทำไมเราไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์

ผลเสียเมื่อ Collagen ในร่างกายไม่เพียงพอ

ผลเสียเมื่อ Collagen ในร่างกายไม่เพียงพอ

1. ผิวเริ่มมีรอเหี่ยวหย่น ไม่เรียบเนียน

2. ใบหน้าเริ่มมีริ้วรอย รอบตีนกาเริ่มชัดขึ้น

3. กระดูกอ่อน และข้อต่อ เริ่มเสื่อมสภาพ ไม่แข็งแรงเหมือนเดิม

4. อาการโรคข้อเข่าเสื่อมเริ่มแสดง ให้เห็นชัดขึ้น แม้ในอายุยังน้อย

Collagen หาได้จากที่ไหนบ้าง

3 แหล่ง Collagen หาได้จากที่ไหนบ้าง

1. ในอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ โดยเนื้อสัตว์ที่ Collagen เยอะก็คือ เนื้อปลาทะเลน้ำลึก อย่าง ปลาทูน่า, ปลาทู และปลาแซลมอน

2. ในผักใบเขียว ผักใบเขียวนั้นอุดมไปด้วย Collagen และวิตามินที่ร่างกายต้องการมากมาย ซึ่งผักที่มี Collagen อยู่ในปริมาณที่มากก็ได้แก่ ผักคะน้า, บล็อกโคลี่, ผักโยม

3. ในรูปแบบของอาหารเสริม อาหารเสริม Collagen เองก็ถือเป็นอีก 1 ตัวเลือกที่ดีมากเลยทีเดียว อาหารเสริม Collagen นั้นเป็นอาหารเสริมที่จะช่วยเข้าไปเติมเต็ม Collagen ให้กับร่างกายของเรา

ซึ่ง Collagen ในอาหารเสริมนั้นก็มาจาก Collagen สกัดจากปลาทะเลน้ำลึก อย่างเช่น Ubereen Collagen

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจน Ubereen

จบกันไปแล้วกับเรื่องราวของ Collagen และประโยชน์ต่อร่างกายของเรา เมื่อได้อ่านแล้วรู้สึกว่า Collagen สำคัญต่อร่างกายของเราเป็นอย่างมากเลยใช่มั้ยล่ะ ถ้าหากรู้อย่างนี้แล้วก็อย่าลืมดูแลรักษา Collagen ในร่างกายเอาไว้ให้ดีด้วยล่ะ

ref1 :
ubereen.in.th

ref2 :
thailandherbstore.com/คอลลาเจนผง/

written by :
healthstore.in.th/collagen-osteoarthritis-skin/

healthstore LINE ซื้อที่ไหนดี
REVIEW OVERVIEW
Collagen ข้อเข่าเสื่อม
SHARE
Previous article10 วิธีลดน้ำหนักให้ได้ผลดี เริ่มต้นลดหุ่น ไม่พึ่งยาลดน้ำหนัก